理学療法士の村谷です。 寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ 唐突ですが、最近運動はしていますか？ 私は仕事に育児にとバタバタ忙しい毎日を送っているので、ながら運動をするようにしています。 私の場合は運動をする…